KUNG FU FÜR KINDER

„Talente ohne Tugend sind wie Sklaven ohne Herren! Sie können sich nicht gut benehmen und sind zu allem fähig.“

– Chinesisches Sprichwort –
Die legendäre Kampfkunst Kung Fu, ist in den Schulen Chinas ein Unterrichtsfach wie bei uns Musik oder Geschichte. Darin enthalten ist die Philosophie aus Shaolin, welche besagt, dass wir zuerst den Körper trainieren müssen damit wir den Geist beherrschen können.
Wir müssen lernen, den Kampf in uns selbst zu führen und die schlechten Gewohnheiten in uns zu besiegen. Gleichzeitig müssen wir das Konzept der Ausdauer erlernen. Lernen uns Ziele zu setzen, und für das Erreichen unserer Ziele, zu kämpfen und nicht bei jedem Windhauch umzufallen, oder bei dem ersten kleinen Hindernis aufzugeben.
Das alles erfordert Training sowie Lehrer und Experten, die uns den Wegweisen. Vor allem bei Kindern ist es wichtig, dass Sie diese Dinge gelehrt bekommen, dass ihre Talente erkannt und frühzeitig gefördert werden.
Die 1. Kampfkunstschule für Persönlichkeitsentwicklung:
Traditionell fließen moralische Werte wie Respekt, Achtsamkeit und Disziplin in den Unterricht mit ein. Kung Fu Germany© ist die 1. Kampfkunstschule die dies nicht sporadisch, sondern nach einem klaren Konzept unterrichtet. Dies wirkt sich, besonders bei Kindern und Jugendlichen, positiv auf die Charakterbildung aus.
Der Kung Fu Tiger Club:
Der Tiger Club ist ein spezieller Kinderkurs, bei dem unsere Kinder spielerisch die Kunst des Kung Fu erlernen. Auch die Persönlichkeitsentwicklung und die Vermittlung moralischer Werte und Tugenden wie Höflichkeit, Selbstbeherrschung, Mut und Ausdauer finden spielerisch statt und kommen der Erziehung sehr zugute.
Fördere auch Du frühzeitig das Bewegungstalent Deines Kindes, sowie die Konzentration und Koordination. Gerne darf Dein Kind unverbindlich, zu einer Probe-Unterrichtsstunde, einen unserer Kurse besuchen.

KUNG FU ZU ERLERNEN BEDEUTET FÜR IHR KIND:

  • Spaß an der Bewegung

  • Verbesserung von Fitness und Koordination

  • Verinnerlichung der Tugenden und Werte des Kung Fu

  • Mehr Leistung in der Schule durch erhöhte Konzentrationsfähigkeit

  • Sicherheit in Ausnahmesituationen durch gesteigertes Selbstbewusstsein

  • Frühe Entdeckung von Stärken und Talenten

  • Lernen von Experten bereits in jungen Jahren

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KUNG FU FÜR JUGENDLICHE & ERWACHSENE

„WER ANDERE KENNT IST KLUG. WER SICH SELBST KENNT IST WEISE. WER ANDERE BESIEGT HAT KRAFT. WER SICH SELBST BESIEGT IST STARK.“

– CHINESISCHE WEISHEIT –
Die Kampfkunst Kung Fu entstand vor ca. 1500 Jahren in China, im legendären Kloster von Shaolin und gilt als der Ursprung der Kampfkünste. Damals in erster Linie als unterstützende Methode zur Meditation gedacht, führen die intensiven und ganzheitlichen Übungen zu einem enormen Zuwachs an Ausdauer, Kraft, und Koordination und stärken ganz nebenbei auch noch den Geist, wodurch die mentale Belastbarkeit erheblich zunimmt.
Kung Fu ist vermutlich die vielseitigste Kampfkunst die es gibt. Anmutige Bewegungsabläufe, elegante Beintechniken und Sprünge, viele unterschiedliche faszinierende Waffen, effektive Selbstverteidigungs- und Kampftechniken, abgerundet mit Energie- und Entspannungstechniken machen das Kung Fu zur mystischsten und faszinierendsten Kampfkunst und geben dem willigen Schüler eine unglaubliche Fülle und Know How mit an die Hand.
Die 1. Kampfkunstschule für Persönlichkeitsentwicklung: Traditionell fließen moralische Werte wie Respekt, Achtsamkeit und Disziplin in den Unterricht mit ein. Kung Fu Germany© ist die 1. Kampfkunstschule die dies nicht sporadisch, sondern nach einem klaren Konzept unterrichtet. Dies wirkt sich, besonders bei Kindern und Jugendlichen, positiv auf die Charakterbildung aus.
SHIFU MICHAEL WEISS Das Kung Fu wird seit über 20 Jahren von Shifu Michael Weiss (Shi Yan Zhong) gelehrt. Der fünffache Kung Fu-Weltmeister und Mulimpia Champion (1. Platz Kampfkunst Olympiade in Südkorea), ist der erste Ausländer, der im Kloster Feng Xue Si (Zweigstelle des Shaolin Klosters / China) aufgenommen und als persönlichen Schüler von
Shaolin Großmeister Shi Yong An (ehemaliger Chefausbilder des Shaolin Klosters) angenommen wurde. Er gehört der 34. Generation der Shaolin Mönche an.
Ob als Selbstverteidigung, aus Freude an den Bewegungen oder als Ausgleichssport – Kung Fu ist für Männer, Frauen und Kinder jeden Alters geeignet. Tauche auch Du ein in die faszinierende Kampfkunst Kung Fu und lerne die Kampftechniken, Strategien und Geheimnisse der Shaolin Mönche kennen. Bring Deine Konzentrationsfähigkeit und Deine Energie auf das nächste Level und entdecke die Vielfalt der anmutigen Bewegungen, kombiniert mit hocheffektiven Selbstverteidigungsund Kampftechniken.

KUNG FU ZU ERLERNEN BEDEUTET FÜR DICH:

  • Kräftigt Deinen gesamten Körper

  • Erlerne die anmutigen Kung Fu Bewegungsabläufe

  • Verbessere Deine Beweglichkeit und Koordination

  • Lerne die Denkweise und Strategien der Shaolin Mönche kennen

  • Trainiere hocheffektive Selbstverteidigungstechniken

  • Bringe Körper und Geist in Einklang

  • Bleibe fit und leistungsfähig bis ins hohe Alter

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GOOD MORNING AEROBIC

„Wie schön, dass ich gesund bin
und mich jeden Tag bewegen darf!“

Bewegungsmangel ist in der heutigen Zeit für viele ein Problem. Vor allem das Herz- Kreislauf- System fängt an darunter zu leiden. Erste Anzeichen dafür sind Kurzatmigkeit und Ermüdungserscheinungen bei Anstrengungen, sowie Kreislaufprobleme.
Langsam schleichen sich die Problemchen mit der Zeit in unser Leben. Auch wenn unser ganzes Umfeld über diese Dinge klagt und es scheint, als gehöre das alles zum Leben dazu: Dem ist nicht so!
Gesundheit und Vitalität ist unser Normalzustand. Wir bekommen sie allerdings nur zum Beginn unseres Lebens umsonst. Mit zunehmendem Alter müssen wir uns aktiv um unsere Gesundheit kümmern.
Der Good Morning – Kurs ist ideal dafür geeignet, um das Herz–Kreislauf– System zu stärken und die körperliche Belastbarkeit zu verbessern.
Unter fachlicher Anleitungen erhöhen Sie die Belastbarkeit und reduzieren die vorzeitige Ermüdung. In einer tollen Gruppe mit motivierten Menschen, macht das Training gleich doppelt Spaß.
Ein kontinuierliches Herz-Kreislauf-Training trägt aktiv dazu bei, gegen die Risikofaktoren Übergewicht, Bluthochdruck, usw. vorzugehen und dadurch auch das eigene Herzinfarktrisiko zu senken.

DURCH GOOD MORNING AEROBIC

  • Steigerst Du deine Leistungsfähigkeit

  • Verbesserst Du deine Kondition

  • Wirst Du im Alltag leistungsfähiger

  • Erhöhst Du dein Wohlbefinden

  • Erhälst Du durch gezielte Bewegung deine Gesundheit

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YOGA

„FRIEDEN BEGINNT DAMIT, DASS SICH JEDER VON UNS
JEDEN TAG UM SEINEN KÖRPER UND SEINEN GEIST KÜMMERT.“

– Thich Nhat Hanh –
Hatha Yoga ist der klassischste Yoga-Stil. Er wird auch „Yoga der Beweglichkeit“ genannt. Mit Körper- und Atem-Übungen wird das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele in eine Richtung geführt. Mit den Yoga-Übungen kräftigst Du Deinen Körper und verbesserst gleichzeitig Deine Beweglichkeit, oftmals um ein Vielfaches.

Das Yoga beinhaltet 3 Aspekte:
I. Yoga Asanas (Körperübungen)
II. Yoga Pranayama (Atemübungen)
III. Yoga Nidra (Entspannung)

Die fliesenden Abläufe des Yoga, halten Deinen Körper in Bewegung und im Energiefluss und machen ihn gleichzeitig kraftvoll und flexibel.
Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem und kennt keine Altersbegrenzung. So ist es auch in späteren Lebensjahren noch erlern- und trainierbar.
Yoga für Senioren und mit Menschen mit Bewegungseinschränkungen:
Diese Yoga-Übungen werden vorwiegend im Sitzen durchgeführt und durch Übungen im Stehen ergänzt. Dadurch werden Gleichgewicht und aufrechter Stand geschult.
Mit einfachen Atem-und langsam ausgeführten Übungen werden Körper, Geist und Seele bewusst miteinander verbunden.

DAS YOGA-TRAINING KANN:

  • Deine Rückenmuskulatur stärken

  • Deine Beweglichkeit deutlich verbessern

  • Deinen Gleichgewichtssinn schulen

  • Dein Immunsystem stärken

  • Deine gesamte Muskulatur kräftigen

  • Dein Energielevel erhöhen

  • Dir Ruhe und Ausgeglichenheit schenken

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HIP HOP

„Wenn Du den Weg kennst, bist Du schon fast am Ziel!“

TANZEN WIE DIE STARS? WIR ZEIGEN DIR WIE!
Mit coolen Moves und heißen Beats bringen wir euch zum Schwitzen. Nicht nur das Erlernen der Choreographie, sondern auch der Spaß stehen bei uns im Vordergrund.
In einer coolen Gruppe werden die besten Moves zu aktueller Musik eingeübt und getanzt. Spaß an der Bewegung, Verbesserung der Kondition und Koordination und ein super Gruppenfeeling erhält jeder dadurch ganz nebenbei.
Durch Musik werden Gefühle erzeugt und übertragen. Rede und bewege Dich wie ein anderer Mensch und Du wirst fühlen wie und was er fühlt. Was fühlen die Hip Hop-Stars? Es schlummert auch in Dir!

MIT DEM TRAINING AM MILONZIRKEL

  • Lerne die coolsten Moves kennen

  • Spaß an der Bewegung

  • Verbesserung der Koordination

  • Erhöhte Konzentrationsfähigkeit

  • Entdecke Dein Talent

  • Tanze wie die Stars

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VIDEO-CLIP-DANCING

„BEWEGE DICH WIE DIE STARS -
UND DU FÜHLST DICH WIE DIE STARS!“

Video-Clip-Dancing, das heißt Tanzen zu aktuellen Songs der angesagtesten Stars! In einer coolen Gruppe werden die besten Moves zu aktueller Musik eingeübt und getanzt. Spaß an der Bewegung, Verbesserung der Kondition und Koordination und ein super Gruppenfeeling erhält jeder dadurch ganz nebenbei.
Mal ladylike, mal sexy, mal cool – hier ist für jeden der passende Style dabei!
Von jung bis alt – Es spielt überhaupt keine Rolle! Wenn Du coole Musik liebst und die passenden Moves zu Deinen Lieblingsliedern entdecken willst, dann bist Du bei uns richtig!

VIDEO-CLIP-DANCING BEDEUTET FÜR DICH:

  • Lerne die coolsten Moves

  • Spaß an der Bewegung

  • Verbesserung der Koordination

  • Erhöhte Konzentrationsfähigkeit

  • Tanzen in einer tollen Gruppe

  • Abschalten vom Alltag

  • Neue Energie tanken

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ZUMBA

„Viele Menschen haben Karibik-Feeling nur einmal pro Jahr, im Urlaub.
Menschen die Zumba entdecken, erleben das jede Woche.“

Zumba tanzen und Zumba als Training liegen voll im Trend. Denn Zumba ist ein etwas anderes Workout, da es Tanz und Training verbindet, in einem sportlichen Rausch der Lebensfreude.
Der Fitness-Tanz Zumba stellt hohe Anforderungen an den Bewegungsapparat und gilt damit als höchst effektives Workout. Das wird auch von Sportmedizinern bestätigt. Aufgrund der hohen Intensität der rhythmischen Bewegungen werden beim Zumba besonders viele Kalorien verbrannt. Wer abnehmen will, ist in den Kursen daher genau richtig.
Die Kombination aus Tanz und Sport, Rhythmus, Musik und hartem Workout steht für pure Lebensfreude. Die Kurs-Teilnahme macht Spaß, zugleich spüren die Teilnehmer schnell den positiven Effekt auf Gesundheit und Fitness.
Anders als beispielsweise im Bootcamp oder beim Crossfit-Training ist Zumba also eine eher spielerische Art, den eigenen Körper zu trainieren.
Keine andere Fitness-Sportart ist so eng mit der Musik verbunden wie Zumba. Dabei fließen viele Musikstile in die Zumba-Musik ein, wie z.B. Raggeaton und Salsa, aber auch Flamenco, Samba und viele weitere.
Zumba ist ein Gruppensport. Da man hier stets mit Gleichgesinnten tanzt und trainiert, entsteht eine ganz eigene Sogwirkung. Während sich der Einzelkämpfer beim Krafttraining immer neu überwinden muss, treibt die Zumba-Sportler die Vorfreude auf das nächste Training fast von allein wieder ins Fitness-Studio.

ZUMBA BEDEUTET FÜR DICH:

  • Zumba tanzen ist Krafttraining für die Gesundheit

  • Zumba heißt tanzend abnehmen

  • Zumba tanzen ist der perfekte Ausgleich

  • Zumba ist Spaß und Geselligkeit

  • Tanzen in einer tollen Gruppe

  • Liebe zur Musik

  • Die Motivation kommt mit Zumba wie von allein

  • Tanz und Sport - die ideale Kombination

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KUNDENFEEDBACK

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